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Uma noite mal dormida pode significar mais do que uma manhã de mau humor para uma criança pequena. Quando períodos de sono insuficiente ou fragmentado se acumulam, os efeitos podem atingir habilidades como aprender, se comunicar, memorizar, se movimentar e lidar com emoções. É o que aponta uma pesquisa realizada em Fortaleza com 278 crianças entre 18 e 24 meses de idade..
O estudo identificou que um período de vigília noturna mais prolongada estava relacionado a piores resultados nos domínios cognitivo, motor e socioemocional.
Cada hora em que a criança permanecia acordada durante a noite representou uma diminuição de 0,12 ponto no domínio cognitivo, 0,11 no socioemocional e 0,09 no motor. Considerando o desenvolvimento geral, o impacto negativo foi de 0,11 ponto por hora acordado.
Os números fazem parte das escalas utilizadas pelos pesquisadores para identificar diferenças nos indicadores de desenvolvimento. Márcia Machado, professora do Departamento de Saúde Comunitária da Universidade Federal do Ceará (UFC) e uma das autoras da pesquisa, esclarece que esses dados mostram o “estresse tóxico”, uma ativação longa e forte do corpo por causa de situações ruins e repetidas.
“O ideal é que se tenha o mínimo do que chamamos de estresse tóxico, esse tipo de estresse pelo qual a criança passa pode interferir no sono. Assim, quando se obtém, por exemplo, um valor acima de 0,05 em cada item dessa escala, significa que é preciso acender o sinal de alerta. Um resultado de 0,12 representa o dobro do esperado”.
A docente elucida que os números não significam, isoladamente, que uma criança tenha um diagnóstico ou apresente um transtorno. Eles sinalizam, contudo, uma associação entre o tempo em que a criança permanece acordada durante a noite e o desempenho em habilidades que estão em plena construção nessa faixa etária.
Com informações do Diário do Nordeste.
